Sennik jest zbiorem najczê¶ciej spotykanych marzeñ sennych
który zawiera du¿± liczbê symboli sennych i ich interpretacji. Senniki próbuj± t³umaczyæ podstawowe symbole wystêpuj±ce w snach, jednak dokonana na ich podstawie interpretacja musi byæ powi±zana z ogóln± sytuacj± ¶ni±cego i ka¿dy sen nale¿y interpretowaæ oddzielnie. Nie ma jednoznacznej recepty jak nale¿y odczytywaæ poszczególne symbole.
W interpretacji snu nale¿y pamiêtaæ i¿ maj± one indywidualn± interpretacjê w kontek¶cie konkretnej osoby i rzadko kiedy ich symbolika ma jednolite znaczenie. Okazuje siê, ¿e dostêpne senniki coraz czê¶ciej dziel± has³a w kontek¶cie sytuacji. Specjali¶ci zajmuj±cy siê tematyk± snu i marzeñ sennych twierdz± i¿ tworzenie w³asnego sennika jest dobrym sposobem by poznaæ w³asn± osobê
# Poniewa¿ rzadko kiedy jeste¶my w stanie zapamiêtaæ sen, zaraz po przebudzeniu zaleca siê pole¿enie w ³ó¿ku celem przypomnienia sobie o czym ¶nili¶my i posk³adania tego w logiczn± ca³o¶æ.
# Kolejnym etapem jest skrupulatne zapisanie tego snu - najlepiej w osobnym zeszycie do tego celu przygotowanym, który stanie siê sennikiem w którym nastêpnie mo¿na zapisywaæ równie¿ odzwierciedlenie i odniesienie odbytych snów do rzeczywisto¶ci.
Pomimo powszechnego uznania, i¿ sny mog± przepowiedzieæ przysz³o¶æ, naukowcy przekonani s± i¿ okres snu jest momentem segregowania pamiêci ludzkiej (równie¿ elementów pamiêci pod¶wiadomej) w którym obrazy senne powstaj± na bazie prze¿ytych sytuacji i emocji.